Да кажете „не“ на тази покана може да не е толкова лошо, колкото си мислите, предполага проучването
Ново изследване предполага, че може да е добре да кажете „не“ на тази покана за събитието, на което не искате да присъствате.
Според констатациите, които може да са добре дошли за тези, които се чувстват претоварени от събития и ангажименти по това време на годината, отхвърлянето на покана може да няма последствията, които хората очакват.
Някои може да го сметнете за грубо, но експертите предполагат, че хората често надценяват социалните последици от казването на „не“.
Водещият автор Джулиан Гиви, асистент в Университета на Западна Вирджиния, САЩ, каза: „Веднъж бях поканен на събитие, на което абсолютно не исках да присъствам, но въпреки това присъствах, защото бях нервен, че човекът, който ме покани, ще се разстрои, ако не го направя, и това изглежда е често срещано преживяване.
“ Нашето изследване обаче показва, че отрицателните последици от казването „не“ са много по-малко сериозни, отколкото очакваме.“
Повече от три четвърти (77 процента) от хората в проучването казаха, че са приели покана на дейност, която не искаха да посещават, защото се притесняваха за последствията от отказа.
Изследователите проведоха пет експеримента с повече от 2000 души, за да проучат дали тези опасения са основателни.
В един експеримент хората бяха помолени да прочетат сценарий, в който или са поканени, или са поканени от един от приятелите си на вечеря в събота вечер в местен ресторант със знаменит готвач.
На тези, които са получили поканата, им е казано да си представят, че са отказали, защото вече са имали планове през деня и искат да прекарат една нощ у дома, релаксирайки.
На онези, на които е било казано да си представят, че дават поканата, им е била казана причината, поради която техният приятел е отказал.
Проучването установи, че хората, които са си представяли, че отказват поканата на своя приятел, често са вярвали, че това ще стане веднага имат отрицателни последици за връзката им.
Те са били по-склонни да кажат, че техният приятел ще се почувства ядосан, разочарован и е малко вероятно да ги покани на бъдещи събития, отколкото хората, които са си представяли, че са били отхвърлени, са се оценили.
Според констатациите, това може да се дължи на факта, че хората, които са отхвърлили поканата, също са по-склонни от тези, които са били отхвърлени, да кажат, че техният приятел ще се съсредоточи върху самото отхвърляне, а не върху обсъжданията, които са се случвали в главата на техния приятел, преди да откажат.
Д-р Гиви каза: „По време на нашите експерименти ние постоянно откриваме, че поканените надценяват отрицателните последици, които възникват в очите на поканените след отказ на покана.
„Хората са склонни да преувеличават степен, до която лицето, което е изпратило поканата, ще се съсредоточи върху действието на поканения, който отказва поканата, за разлика от мислите, които са минали през главата му, преди да откаже.“
В друг експеримент 160 души бяха наети да участват в това, което се нарича „проучване за двойки“ със своята половинка.
От двойките, които са участвали, 4% са били заедно по-малко от шест месеца, 1% от шест до 12 месеца, 21% една до пет години и 74% са били заедно повече от пет години.
Един член на двойката беше помолен да напусне стаята, докато другият написа покана за дейност, която биха искали да направят в следващите няколко седмици.
След като прочете поканата, партньорът, който напусна, беше помолен да напише отказ, в който се казваше нещо от рода на „Просто искам да си остана вкъщи и да се отпусна“.
Проучването установи, че независимо от това колко време двойката е била заедно, човекът, който е отхвърлил поканата, е бил склонен да вярва, че партньорът им ще бъде по-ядосан или е по-вероятно да се чувства така, сякаш отхвърлянето означава, че не ги е грижа за партньора им, отколкото всъщност са го направили.
Според изследователите констатациите показват, че хората постоянно надценяват колко разстроен ще бъде някой, когато откаже покана, дори ако имат дългогодишна близка връзка.
„Въпреки че е имало моменти, когато съм се чувствал малко разстроен от някой, който е отказал покана, нашето изследване ни дава доста добра причина да предвидим, че хората надценяват отрицателните последици за нашите взаимоотношения“, каза д-р Гиви.
Той добави, че хората биха могли да се възползват от отказването на покани, когато това може да им помогне да избегнат прегарянето, тъй като това няма да има непременно големите последици, които очакват.
Д-р Гиви каза: „Прегарянето е истинско нещо, особено около празниците, когато често сме канени на твърде много събития.
„Не се страхувайте да отхвърляте покани тук и там. Но имайте предвид, че прекарването на време с другите е начинът, по който се развиват взаимоотношенията, така че не отказвайте всяка покана.“
Изследването е публикувано в Journal of Personality and Social Psychology.
